老化 更年期障害（男性）
更年期障害と聞くと女性だけの症状と思いがちですが、実は男性にもあります。
年を重ねると男性ホルモンが低下し、女性の更年期障害と似たような症状が出てきます。
女性の場合は閉経により更年期障害の症状が急激に表れますが、
弾性の場合は閉経がありませんので少しずつ症状があらわれるケースがあります。
主な症状としては火照りやのぼせ、冷えや動悸、関節痛から腰痛、
睡眠障害などなどがあります。ひとによってほとんど症状が無い人もありますが、
以上のような症状慢性的に続き、年代的にも中年以降であれば、
更年期障害の可能性が高いといえます。人により症状のレベルが違うと申しましたが、
ここに大きく関わるのがストレスです。
男性ホルモン
男性ホルモンである「テストステロン」が加齢と共に減少してくると更年期障害の症状が
出やすい状態になるのですが、この時ストレスが大きい生活を送っていると、
症状も重くなる傾向があります。ただ現代社会でストレスが無い生活をおくるというのは
まったく無理です。重要なのはおおらかに考える癖をつけることでしょうか。
あまり深く考えず老後の生活をエンジョイするくらいの気分で生活していくと、
更年期特有の症状も幾分か改善される事でしょう。
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